🌿 BURRITO -COMPRAR

Nombre científico

Aloysia polystachya (Griseb.) Moldenke

Familia: Verbenaceae

También se conoce como burrito, burro o erva-luísa. Es una especie aromática nativa de Sudamérica, utilizada tradicionalmente en Argentina, Paraguay, Bolivia y Brasil.

🌱 Beneficios y propiedades atribuidas

1. Digestivo

Tradicionalmente se consume después de las comidas para favorecer la digestión y aliviar molestias digestivas.

2. Carminativo

Se utiliza popularmente para ayudar a disminuir gases, distensión abdominal y sensación de pesadez.

3. Antiespasmódico

Estudios experimentales encontraron actividad relajante sobre músculo intestinal, compatible con su tradicional utilización para cólicos y molestias gastrointestinales.

4. Calmante y relajante

El burrito tiene una larga tradición de uso como planta sedante, tranquilizante y “para los nervios”.

5. Posible efecto sobre la ansiedad

Es uno de los aspectos más interesantes desde el punto de vista científico. Un ensayo clínico aleatorizado en 54 adultos encontró una reducción significativa de los síntomas de ansiedad después de 4 y 8 semanas de tratamiento con hojas pulverizadas de A. polystachya, frente a placebo.

6. Actividad antioxidante

Extractos y aceite esencial de la planta han mostrado actividad antioxidante en estudios de laboratorio.

7. Actividad antimicrobiana

El aceite esencial ha mostrado actividad frente a diferentes microorganismos en estudios experimentales. Investigaciones recientes realizadas en Argentina estudiaron específicamente su acción frente a E. coli y S. aureus.

8. Uso tradicional respiratorio

En la medicina popular se emplea también para resfríos, tos y otras molestias respiratorias.

🌿 Usos tradicionales

El burrito se utiliza principalmente en forma de infusión de sus hojas.

Tradicionalmente se emplea:

• Como digestivo, especialmente después de las comidas.
• Para gases y digestiones lentas.
• Para molestias o dolores estomacales.
• Para cólicos y espasmos digestivos.
• Como planta calmante o tranquilizante.
• Para acompañar estados de nerviosismo.
• Tradicionalmente también para resfríos y tos.
• En algunas regiones se incorpora en pequeñas cantidades al mate.

🔬 Principales compuestos estudiados

La composición puede variar bastante según origen geográfico, época de cosecha y método de extracción.

Entre los compuestos identificados se encuentran:

• Carvona
• Limoneno
• Tuyona (α-tuyona y β-tuyona)
• Dihidrocarvona
• Compuestos fenólicos
• Fenilpropanoides
• Acteósido (verbascósido)

En algunos aceites esenciales predomina la carvona, mientras que en muestras de determinadas regiones argentinas se han encontrado aceites con elevada proporción de α-tuyona.

Esta variabilidad es importante para la evaluación de seguridad del producto.

🧪 ¿Qué dicen los estudios científicos?

Ansiedad

Es uno de los resultados más interesantes.

Un ensayo clínico aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo incluyó 54 adultos con síntomas de ansiedad. Recibieron 300 mg de hojas pulverizadas de A. polystachya, dos veces al día durante 8 semanas.

El grupo que recibió burrito presentó una reducción significativa de los puntajes de ansiedad respecto del placebo.

Estudios en animales

Experimentos en ratones y ratas encontraron efectos compatibles con actividad ansiolítica y antidepresiva, aunque estos resultados no pueden trasladarse directamente a humanos.

Sistema digestivo

Estudios experimentales con extractos acuosos y tinturas encontraron efectos antiespasmódicos sobre tejido intestinal, aportando una base científica para su tradicional uso digestivo.

Actividad antioxidante

Se ha observado actividad antioxidante en diferentes ensayos de laboratorio.

Actividad antimicrobiana

El aceite esencial también presenta actividad antimicrobiana experimental. Un trabajo publicado en 2025 estudió específicamente su acción frente a Escherichia coli y Staphylococcus aureus.

Importante: estos resultados no significan que el burrito deba considerarse un tratamiento para infecciones, cáncer, hipertensión u otras enfermedades. En esos casos la evidencia clínica todavía es insuficiente.

⚠️ Precauciones

Embarazo y lactancia

Por precaución, no se recomienda su utilización medicinal durante el embarazo y la lactancia, especialmente por la presencia potencial de tuyona en determinados quimiotipos/aceites esenciales.

Aceite esencial

Hay que diferenciar claramente la infusión de hojas del aceite esencial. El aceite esencial es mucho más concentrado y algunas muestras contienen cantidades elevadas de α-tuyona. En estudios experimentales, dosis elevadas de aceite esencial produjeron efectos neurológicos importantes, incluso convulsiones en animales.

No debe ingerirse aceite esencial de burrito como si fuera una infusión.

Personas que toman medicación

Si se utiliza regularmente como planta medicinal, especialmente junto con medicamentos para el sistema nervioso, conviene consultar con un profesional de salud.

Calidad de la materia prima

La composición química del burrito puede variar considerablemente según el lugar de cultivo. Para un producto comercial es importante trabajar con materia prima correctamente identificada y controlada.

📋 Resumen

Fuentes — corto y sintético

• PubMed / Journal of Ethnopharmacology (2019): ensayo clínico sobre ansiedad.
• Journal of Ethnopharmacology (2006): actividad ansiolítica experimental.
• Molecules (2020): composición y actividad antioxidante del aceite esencial.
• CONICET / Plant Biosystems (2025): actividad antimicrobiana del aceite esencial.
• UNLP / CONICET: estudios etnofarmacológicos y actividad antiespasmódica.

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